האופניים הם מכונה המשלבת מהירות וכוח להתקדם. זוהי דרך מצוינת לשרוף קלוריות, שכן הוא הופך אנרגיה קינטית מן המזון לתוקף. האופניים מצייתים לחוק שימור האנרגיה, האומר כי לא ניתן ליצור אנרגיה יש מאין או להיעלם ללא עקבות. זהו מקור מצוין של פעילות גופנית, והוא צורה אידיאלית של תחבורה לכל המשפחה. עם זאת, אופניים הוא לא רק סוג של מכונה המסייעת לאנשים לשרוף קלוריות.
מהם סוגי האופניים השונים?
סוגי האופניים הרבים כוללים כביש, הרים ותלת אופן. אופניים עשויים להיות מסווגים כאופני הרים או אופני כביש בהתאם למספר הגלגלים ומערכת המתלים. שתיהן אפשרויות נהדרות לרכיבה בשטח. תלת אופן מיועד למהירות וזריזות והוא תחזוקה נמוכה מאוד. זה יכול לשמש עבור פעילות גופנית, תחבורה ונופש. כמה אופני טריאתלון יש מנוע עבור כוח נוסף.
אופניים היברידיים הם שילוב של עיצובי כביש ואופני הרים. הם סוג תכליתי של אופניים. לרובם יש גלגלים גדולים יותר וספירות דיבור מאשר אופני כביש. בדרך כלל יש להם גם מסגרות פלדה ותנוחת רכיבה זקופה יותר. רובם כוללים מתלים, פגושים ותושבות לנשיאת ציוד. בלמי דיסק נפוצים על כלאיים. הם מגיבים יותר לתנאי מזג אוויר קשים. להלן כמה דוגמאות לאופניים היברידיים.
אופני כביש הם אופני כביש המיועדים למהירות. לאופני כביש צמיגים צרים והם אידיאליים למשטחים שטוחים. חלק מאופני הכביש מגיעים עם בלמי דיסק, ומותגים רבים מציעים דגמים ספציפיים לנשים. אופני אוויר הם אופניים עם עיצובים אווירודינמיים, עם צינורות מסגרת בצורת כנפיים. אופניים אלה נוטים להיות מהירים, אך מדגישים מהירות על פני נוחות. חלק מהדגמים הגבוהים ביותר של אופני הרים כוללים תוספות כמו מתלים ואורות.
איך בוחרים אופניים?
בעת רכישת אופניים, יש כמה דברים שאתה צריך לזכור. ראשית, חשוב לדעת כמה הגובה שלך ואיפה אתה עומד בתוך הרגל. אם אתה בין גדלים, ייתכן שתרצה לעלות גודל. אם אתה בין גדלים, ייתכן שתרצה לרדת גודל, אבל אם אתה בין גדלים, ייתכן שתרצה לשקול יורד גודל. באופן אידיאלי, אתה צריך אינדקס קוף מעל שמונה.
הדבר השני שכדאי לזכור הוא סוג הרכיבה שתעשה. אופניים מיועדים בדרך כלל לסגנונות רכיבה או שטחים מסוימים. בחירה לא נכונה יכולה להוביל לתסכול ואפילו טרייד אין לאחר מספר חודשים בלבד. קניית האופניים הלא נכון יהיה בזבוז מוחלט של הכסף שלך. על ידי ביצוע הטיפים הבאים, תוכל לבחור את האופניים המתאימים לך.
ההתאמה של האופניים היא גורם חשוב נוסף. וודא כי הרגליים שלך יכולות להימתח במלואן על הדוושות מבלי להרגיש צפופות. חומר המסגרת ישפיע על הטיפול והנוחות. אלומיניום או מסגרות פחמן פופולריים, אבל אתה יכול גם לרכוש אופניים עם מסגרת פלדה. אם אינך בטוח איזה סוג אופניים מתאים לך, בקר בחנות אופניים כדי לקבל עצות. לאופני טנדם יש בדרך כלל גלגל בעל 30 חישורים. זהו שיקול חשוב, כמו המשקל של שני מבוגרים יכול לכופף את החישורים של אופניים.